十几岁的女孩子得了少年抑郁症长时间不接触外界应该怎么才能接触外界东西不反感抑郁得分124分多严重吗头部外伤导致了硬膜出血这应该是关于大脑的病例单最近老感觉压力大,工作没什么精神,效率还低,这么改变自己,自我为中心恐艾很严重怎么办,感觉心里出了问题。怎样走出童年时候的心理阴影?睡眠障碍,入睡困难,易醒